自建房外墙保温挤塑板选择多厚的合适呢？通常情况下，5公分至7公分是较为常见的选择范围，如果当地气候较为寒冷，对保温要求较高，可以选择相对厚一些的挤塑板，比如7公分或更厚；如果气候不是特别寒冷，5公分左右也能满足保温需求。同时，也要结合预算来综合考虑，较厚的挤塑板成本可能会相对高一些。